ビューティー・コロシアムのダイエット

先週やってた、ビューティー・コロシアムで、まいたけダイエット、ホットヨーグトダイエット、焼きトマトダイエットの３つのダイエットをやってました。

その中で、一番簡単でリーズナブルな、山田花子さんがやっていたホットヨーグルトダイエットに今チャレンジ中です。

ホットヨーグルトを食べるのはいいですが、腹八分目って以外に、難しいですね。